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心理学家:成为越冬队员心理须过三关

编辑:驾驶网    来源:搜狐旅游    2009-03-14    👁6020  

 

 

    北师大心理学专家闫巩固接受搜狐特派南极记者专访。

  访谈嘉宾:闫巩固

  访谈地点:南极长城站

  嘉宾简历:

  1962年生,北京师范大学心理学院副教授,过去5年中他连续参与了中国南极科考越冬队员的选拔和组队工作,积累了丰富的第一手越冬人员数据资料和选拔经验。2007年正式向极地办提出了建立南极科考越冬队员心理支持系统的建议,得到了极地办领导和相关负责人的大力支持与肯定。

2008年7月,在俄罗斯圣彼得堡举行的南极国家管理局长理事会(COMNAP)上,他代表中国代表团在大会上做报告,引起南极条约国各国的高度重视。

  在南极过冬,面临的不仅仅是对身体的考验,更是对心理的一次煎熬,甚至有人将在南极越冬比作“住豪华监狱”。什么样的人才能被选作越冬队员,越冬要面临哪些挑战,越冬后队员一般需要哪些心理治疗,多久才能恢复正常?北京师范大学心理学专家闫巩固1月28日走进搜狐设在南极长城站的访谈间,就以上问题进行了详细解答。

  成为越冬队员要连过7关

  记者:您连续5年参与了南极越冬队员的选拔,具体是一个什么样的选拔流程?

  闫巩固:具体来讲,要成为越冬队员要连过7关,流程为:单位主管领导对候选队员的评估——身体检查——心理测验——现场行为观察与评估——心理专家单独对话——身体及心理复审——专业技能考核——录用。

  记者:其实就是心理要过关、身体要过关、技能也要过关。您把关心理方面,在您这要过几关?

  闫巩固:我这里还要过三关,第一关是现场行为表现,比如队员们要进行冰中脱险、结组攀登、滑落停止、雪地露营、挖雪洞雪沟、GPRS定位、滑雪等一系列的训练,我会在旁边观察,犹豫的胆小的得分就低,个人表现很出色但是不善于团队合作的得分也会低,另外也会观察队员们的自律,比如规定外出不得带烟你带了,那这一关也会算不及格的;第二关是心理测验,包括抑郁测试、焦虑测试、个人风格特点测试等9个问卷大概500道题,要在一上午的时间内完成。先不说完成的质量,单答这么多的问卷本身就是一个枯燥的事,一些队员答到最后四分之一时就能看出不如前面认真了,这也是我考察的一个方面,在南极必须耐得住性子;第三关是我要和每一个队员单独对话,一般半个小时到一个小时,主要了解去南极的动机、意愿,已有独自工作的经历等。

  记者:在您手上有因心理测验不合格被淘汰的吗?举个例子?

  闫巩固:肯定有了。有些队员表现有明显的焦虑症、强迫症,这些肯定是不能适应在南极越冬的。

  记者:您现在在长城站的主要工作是什么?

  闫巩固:主要是追踪了解越冬队员的生活、工作、娱乐之中的行为有没有变化,来验证选拔的有效性,为以后的选拔更加有效收集数据,另外也为越冬队员可能遇到的困难,提供一些帮助和建议。具体的工作包括:在2个多月的时间内为越冬队员做6个心理测验,和每个队员进行一次心理对话,一次情绪监测,外加3个认知功能试验,比如记忆力检查等。

  记者:如果2月份您离开南极时发现有越冬队员出现了问题?而三月份南极气候就开始变得恶劣不可能再替换了,这时该怎么办?

  闫巩固:首先我会报告给站长,商讨解决办法,制定详细的心理干预的方法,具体到某个时间点做什么样的干预。其次,我会和队员沟通,告诉他一些基本的调节方法。

  记者:你觉得在越冬过程中,一般会出现哪些症状?

  闫巩固:在南极越冬我们有个术语叫“越冬综合症”,主要是指队员会出现抑郁,焦虑、易怒,敌意,失眠,认知损伤,包括难以集中注意力和一些诸如发呆的症状。这些症状随时间的延长而加剧,在冬季中旬达到顶峰,最容易出现的问题是睡眠问题、抑郁大概有六成多的几率,其次是注意力涣散、易怒占5成左右,还有精神失常会有百分之五的几率,这是根据美国历年的资料做出的总结。

记者:这些问题容易出现在什么时候,或者讲对于越冬队员有几大挑战?

  闫巩固:大概有三大挑战。

第一个真正的挑战是度夏队员离开后,队员可能会出现心理的波动,比如突然发现打牌人数不够了,跟自己常一起打球的人走了,突然间站上空旷了许多,产生了一种心理真空,感觉无所适从。第二个的挑战是开始越冬时,由于极夜到来,白天的时间非常短暂,让队员们的行动受到局限,心理开始会不自觉地产生不安和焦躁,有的甚至会心理抓狂。在以前的条件更艰苦的时候,曾出现过有的队员心理崩溃的现象,表现出一些不理智的行动,多具有破坏性和攻击性行为,比如有个队员故意将别人的心爱之物毁坏。第三个挑战,越冬时情绪的波动与传染。在极端环境下大家相依为命,一个人的感受会自然而然的影响别人,比如一个队员郁闷哭了,就会影响传染其他队员,这是对站上管理的挑战。这时需要转移队员的注意力,通常需要设置一些有趣新鲜的集体活动,比如《南极大冒险》影片中,两个队员只穿着短裤,赤身裸体跑到雪地里,看自己能待上几秒种,再回到屋内。当然这只是其中的一个办法。这些挑战对于世界各国的越冬队员来说都是一样的。

  记者:能否举个例子?

  闫巩固:比如在印度和美国都出现了队员酗酒、打架、性骚扰等等,我们的老队员曾经给我讲过这样一个故事,越冬的时候,一个队员的身体出现了一些并不严重的疾病症状,但他把问题看得过于严重,以为自己要死了,对生命产生了绝望,企图自杀。发现后,队友对他进行了监护和长时间的开导,最后情绪基本控制,勉强完成越冬。

  首次越冬队员心理恢复需一到三个月

  记者:越冬队员返回后,一般会出现哪些心理问题?

  闫巩固:就像进入南极会出现一些意想不到的挑战一样,回来后同样会遇到重新适应生活的问题。最主要的困难是,经历真空般的信息匮乏之后,被噪杂、繁多的事务所包围,一下子信息超载,大脑加工不过来应对不及,会引起头痛、不自信,适应困难。另外也有感觉记忆力减退、注意力不能集中,对复杂的事感觉大脑不够用,也会有一些性急等症状。

  记者:如何进行心理方面的恢复?这些恢复一般需要多长时间?

  闫巩固:一般第一次越冬的队员恢复需要一到三个月,最长的需要半年。心理方面的恢复是这几年才开始关注的,那我们在这方面做了一些工作,效果还是很好。一个是在队员抵达国内之后,第一时间和他们进行心灵对话,告诉他们可能经历的恢复历程和遇到的困难,他们有了心理的准备,就比较容易恢复了。其次,我们提供热线电话,在他们有困难的时候联络沟通,给他们提出解决方案。对于南极越冬队员来说,他们经历了困苦和艰难,对他们的工作成就的认可是及其重要的,认可计划已经纳入越冬队员心理支持系统之中,成为必不可少的部分。

 

 
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